Sahurda susuzluğu ne giderir? Lif açısından zengin sebzeler de sahur için mükemmeldir. Salatalık, marul ve ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler vücudun vitamin ve mineral ihtiyaçlarını karşılar ve ayrıca su ihtiyacını da karşılar. Meyveler ise içerdikleri doğal şeker ve yüksek su içeriği nedeniyle enerji verir ve susuzluğu giderir. Sahurda susamamak için ne yapmalı? Oruç sırasında susuzluğu gidermek için salatalık, yeşillik, marul ve domates gibi sebzeler yemek çok önemlidir. Sebzeler gibi doğru meyveleri yemek, oruç sırasında susuzluk hissetmemek için ne yapmalı sorusuna ideal cevaptır. Oruçluyken susuz kalmamak için ne yapmalı? Oruçta susuz kalmamak için… Oruçta susuz kalmaya karşı alınabilecek önlemlerden biri de…
Yorum Bırak