Pro agility testi nedir? Pro-Agility, T-Test, Illinois Testi ve 505 Agility Testleri gibi testler genellikle birleşik becerileri ölçmek için kullanılır. Bu testlerde, sporcunun veya katılımcının önceden planlanmış bir hareket dizisini mümkün olan en kısa sürede tamamlaması beklenir. Çeviklik agility nedir? Hız, bir işin yapılabileceği hızı ifade ederken, esneklik, çevredeki değişikliklere uyum sağlama yeteneğini ifade eder. Çeviklik, hızlı çalışmak ve çevredeki değişikliklere hemen uyum sağlayabilmek anlamına gelir. Başka bir deyişle, çeviklik aynı anda hem hızlı hem de esnek olabilmek anlamına gelir (Sekman M, Utku A., 2009:3). Çeviklik testi nedir? Çeviklik testleri, bir kişinin vücudunu hızlı ve kontrollü bir şekilde hareket ettirme…
Yorum Bırak