İkiz gebelikte ortalama kaç kilo alınır? Bebeğinizin sağlıklı olduğundan ve doğumdan sonra rahatça kilo verebildiğinizden emin olmak için yeterli kilo almanız önemlidir. İkiz gebelikler için önerilen kilo alımı genellikle 15-20 kilodur. Bu, günde 2700 kaloridir. Ne kadar kilo almanız gerektiğine siz ve doktorunuz karar vermelisiniz. 4 aylık hamile kadın kaç kilo almalı? Genel olarak 12-18 kilo alınması önerilir. İlk 3 ayda 500 gram veya 2 kilo aldığınızı varsayarsak, 2. ve 3. aylarda haftada 500 gramdan fazla almaya çalışmanız sizin için faydalı olacaktır. Hamileliğinize fazla kilolu başladıysanız; 9. ayda 6 ila 11 kilo arasında alabilirsiniz. 20 haftalık gebelikte ne kadar kilo…
Yorum Bırak