Spor yaparken neden sakız çiğnenir? Sakız çiğnemenin yüz kaslarını çalıştırması normal egzersize benzetilebilir. Sakız çiğnemek sürekli kas hareketi ile kas gücünü artırır. Sporcular sakız çiğner mi? Konsantrasyonu artırır ve stresi azaltır. Birçok sporcu ve antrenörleri, oyun sırasında sakin kalmak ve gerginliği azaltmak için sakız çiğnemeyi tercih eder. Sakız çiğnemek kas yapar mı? Sakız çiğnemek çene kaslarını güçlendirir mi? Sakız çiğnemenin faydalarından biri de çene kaslarını harekete geçirerek güçlendirmesidir. Ancak aşırı sakız çiğnemek çene kaslarını zorlayabilir ve ağrıya neden olabilir. Çok fazla sakız çiğnersem ne olur? Uzun süre boyunca çok fazla sakız çiğnemek çene diskine zarar verebilir ve işlevini yerine getirmesini…
Yorum Bırak